公园健身器材 国体认证健身器材 休闲场所健身器材 塑木健身器材

　　双坐训练器。这种健身器材更为普遍，适合所有年龄段的人。当我们坐起来并且脚踝好时，要注意慢慢拉直身体，然后慢慢回去，如此反复，做20次。它的作用是使腿部美丽，锻炼腿部肌肉，缓慢地向后缓慢拉直，以确保腿部的每一部分都施加力量，从而使每一块肌肉都可以锻炼。

　　太极推手。我发现许多人不知道如何进行这项练习。双手来回弹奏。实际上，它在玩。正确的使用方法是：张开双脚，看着眼睛，双腿稍稍下蹲，您将成为一匹马。将两个手掌放在两个转盘上，身体的力量从脚掌转移到手上。一只手在上，一只手在下，头想象着那个男人是太极阳，然后转盘。您也可以将两只手从外面顺时针和逆时针旋转。这样往往可以达到修身的效果。

　　双旋转轮。这是使整个身体运动的装置。用双手抓住车轮并对其施加初始力。整个车身被悬挂，车轮旋转直至停止。有很多人喜欢晕车，晕船，晕轮等。由于前庭的问题，前庭是人体的一种受体。我们没有什么可以转身转动的轮子，让身体慢慢适应这种旋转，并改善眩晕感。